Acompanhamento individual
Três meses comigo: um encontro a cada 15 dias e eu no seu WhatsApp, pra você aplicar na sua vida de verdade o que já sabe e não consegue fazer sozinha.
Vagas limitadas. Entrada por candidatura.
Quero me candidatarVocê preenche em 5 minutos. Eu mesma leio e te respondo.
O primeiro encontro é a garantia. Se você não gostar, eu devolvo o seu dinheiro.
Se você se reconhece aqui
Marido, filhos já adultos, netos, mãe, o trabalho que ainda não acabou. Você dá conta de tudo. E é justamente por dar conta que ninguém percebe o quanto pesa.
Nos últimos meses eu conversei com as minhas alunas, uma a uma. As respostas eram tão parecidas que dava pra juntar numa lista só.
Se você leu e pensou "sou eu", continua. O que vem abaixo foi desenhado pra você.
Por que saber não basta
Terapia você talvez já fez. Remédio, talvez tome. O 21 Dias de cALMA, o Efeito Supera. Entender, você entende. O problema começa na terça à noite, quando todo mundo precisa de você ao mesmo tempo e o que você aprendeu fica pra depois.
Das alunas que me responderam, sete já tinham feito terapia e quatro tomam remédio. O que elas me disseram que faltou foi alguém acompanhando de perto entre uma semana e outra. Foi isso que eu resolvi fazer. Com poucas pessoas, porque de perto só dá pra cuidar de poucas.
Como funciona
Cada fase tem dois encontros e uma ferramenta prática que fica com você. No fim dos três meses, você sai com um jeito próprio de atravessar os dias difíceis, escrito com as suas palavras.
A gente mapeia o seu dia real: o que enche a sua agenda, o que o seu corpo anda avisando e em que ponto você se perdeu de você.
Mapa dos Ladrões de Calma
Encontros 1 e 2Separar o que é seu do que é dos outros. Quais cobranças você carrega que nunca foram suas, e como devolver sem briga e sem culpa.
Matriz do Essencial e Plano de Desapego de Cobranças
Encontros 3 e 4Desenhar a vida possível, com o que você tem hoje, e o plano pra seguir sozinha depois que a gente se despedir.
Mapa da Riqueza Invisível e Lista dos Adiamentos
Encontros 5 e 6O que você recebe
Entre um encontro e outro
O encontro é a cada 15 dias. Mas a vida acontece todo dia. Por isso, durante os três meses, você vai ter o meu acompanhamento pessoal pelo seu WhatsApp.
Raquel Zendrontoque para mostrar os dados do contato
2:05Exemplo de como é a conversa entre os encontros.
Quem é Raquel Zendron
Em 2011, eu era a pessoa que dava conta de tudo: trabalho, clientes, amigos, família. Todo mundo podia contar comigo. A única pessoa que não estava na minha lista era eu.
Até que meu corpo me fez parar. Vieram o esgotamento, as crises de ansiedade e a depressão. Foi nesse período que comecei a estudar e a cultivar, no dia a dia, novas formas de pensar, de me cuidar e de lidar com a vida.
Em fevereiro de 2020, entrei no hospital para uma cirurgia. Tinha um casamento marcado e estava escolhendo os móveis do primeiro apartamento. Fui pega totalmente de surpresa: saí da cirurgia tetraplégica.
Foi então que entendi o valor de tudo o que vinha estudando e colocando em prática desde 2011. Esses conhecimentos e práticas me deram ferramentas para lidar com aquela mudança e reconstruir minha vida.
Se pudesse escolher, não teria passado por isso. Mas hoje posso dizer que sou uma pessoa melhor depois da cadeira de rodas. Aprendi muito sobre mim, sobre o que realmente importa e sobre a beleza da vida.
Levar essas ferramentas a outras pessoas passou a ser meu propósito. Escrevi o livro O Grande Salto, criei o 21 Dias de cALMA e o Efeito Supera e já impactei mais de 3 mil pessoas com minhas palestras.
Na mentoria Viver com Alma, reúno meus estudos e minhas vivências para acompanhar você de perto. Juntas, vamos olhar para o seu momento, entender seus desejos e construir um plano para que você cresça e prospere sem deixar a si mesma fora da lista.
Investimento
Efeito Supera completo, incluído (vendido separado por R$ 497)21 Dias de cALMA, incluídoUm acompanhamento individual assim custa, no Brasil, entre R$ 997 e R$ 8.000 por trimestre. Eu escolhi ficar perto do começo dessa faixa porque quero que quem precisa consiga entrar.
O pagamento só acontece depois que eu ler sua candidatura e te responder.
Primeiro encontro é a garantia. Não gostou, eu devolvo tudo.
Garantia
Eu sei que confiar em alguém com a sua história é difícil. Por isso a garantia é simples: a gente faz o primeiro encontro inteiro, a hora toda, com o Mapa dos Ladrões de Calma preenchido.
Eu só consigo prometer isso porque o primeiro encontro já entrega algo concreto. E porque, com poucas vagas, eu prefiro ter só mulheres que estão no lugar certo.
Como entrar
Antes de qualquer pagamento, eu quero te conhecer um pouco. Funciona assim:
Leva uns 5 minutos. Sem resposta certa, só a sua verdade sobre o que pesa hoje e o que você espera.
Eu mesma leio cada candidatura. Em até 3 dias úteis você recebe a minha resposta no seu WhatsApp.
Se fizer sentido pra nós duas, você recebe o link de pagamento e já marcamos a primeira conversa.
Pra ser honesta com você
As vagas são limitadas porque eu atendo pessoalmente. Por isso eu leio cada candidatura com calma e só chamo quem eu tenho certeza de que consigo acompanhar.
Se eu perceber que o seu momento pede outro tipo de cuidado, como um luto recente, uma crise ou um tratamento que precisa vir antes, eu te respondo do mesmo jeito, com carinho, e te aconselho quem procurar. O Viver com Alma é um acompanhamento de desenvolvimento pessoal. Ele não substitui médico nem psicólogo, e se você já está em tratamento e o seu médico acompanha, pode se candidatar.
Perguntas que me fazem
Não. Terapia e remédio cuidam da sua saúde, e continuam sendo importantes. O acompanhamento cuida da aplicação: o que você vai fazer na quarta à noite, quando o que aprendeu some. E eu estou no seu WhatsApp entre uma semana e outra, justamente o que minhas alunas disseram que faltou.
Não. O 21 Dias de cALMA é a pausa e o Supera é o método. No Viver com Alma o conteúdo é a sua vida: a gente pega o que você já sabe e faz caber na sua rotina de verdade, com combinados práticos entre os encontros.
Foi pensado pra isso. A maioria das minhas alunas ainda trabalha. São 6 encontros de 1 hora, um a cada 15 dias, no WhatsApp que você já usa. Entre um encontro e outro, os combinados são pequenos, coisas de minutos por dia.
Dois terços das minhas alunas têm mais de 55 anos. Elas são as que mais me dizem "chegou a minha vez". E o primeiro encontro é a garantia: se sentir que não é pra você, eu devolvo tudo.
A chamada é só entre nós duas, no seu WhatsApp, sem ninguém assistindo e sem gravação. Se no começo você preferir só áudio, a gente começa assim e o vídeo vem quando você quiser.
Entendo, e quero que você seja honesta sobre isso no formulário. Dá pra parcelar em 12 vezes de R$ 197, e o Efeito Supera, que sozinho custa R$ 497, já vem incluído. Se hoje não for o momento, o 21 Dias de cALMA e o Cantinho da Calma continuam aqui pra você.
Candidatura
Não tem resposta certa. Escreve do seu jeito, como se estivesse me mandando uma mensagem. Eu mesma leio cada uma.
Eu mesma vou ler o que você escreveu, com calma. Em até 3 dias úteis você recebe a minha resposta no WhatsApp. Enquanto isso, se tiver o 21 Dias de cALMA ou o Cantinho da Calma, continua por lá.
Você marcou que está num momento difícil. Eu vou te responder com todo o cuidado, mas não espera por mim se estiver muito pesado agora: o CVV atende de graça, 24 horas, pelo telefone 188 ou em cvv.org.br. E um médico ou psicólogo perto de você pode ajudar mais rápido do que eu.
